COVID-19 оқиғаларының ең көп саны Қытайда әлі анықталған, ал басқа елдерде жергілікті сипаттағы өршулер байқалады. Көптеген жағдайларда ауру жеңіл ағыммен сипатталады және сауығу аяқталады, бірақ асқынулар кездеседі. Келесі ережелерді сақтай отырып, өз денсаулығы мен айналасындағылардың денсаулығын қорғауға болады:
Қолды үнемі жуыңыз
Қолыңызды спиртті құралмен үнемі өңдеңіз немесе сабынмен жуыңыз.
Неге бұл қажет? Егер қолдың бетінде вирус болса, онда қолды спиртті заттармен өңдеу немесе оларды сабынмен жуу оны өлтіреді.
Қоғамдық орындарда қашықтықты сақтаңыз
Адамдардан кем дегенде 1 метр қашықтықта ұстаңыз, әсіресе жөтел, мұрын және жоғары температура болса.
Неге бұл қажет? Жөтел немесе шай, 2019-nCoV сияқты респираторлық инфекциямен ауыратын адам айналасында вирус бар аз тамшыларды таратады. Егер сіз бұл адамға тым жақын болсаңыз, онда ауаны жұту кезінде вирусты жұқтыруыңызға болады.
Мүмкіндігінше, көз, мұрын және ауызды қолмен ұстамаңыз
Неге бұл қажет? Қолдар вирус болуы мүмкін көптеген беттерге қатысты. Прикасаясь бар инфекциясына қолмен ұстап көздерге, мұрын немесе ауыз қуысында, көшіруге болады вирус тері қолды ағза.
Респираторлық гигиена ережелерін сақтаңыздар
Жөтел және шаю кезінде ауыз бен мұрынды салфеткамен немесе шынтақты майыстырып жабыңыз; салфетканы қоқысқа арналған контейнерге қақпағы бар салфеткаға бірден лақтырып, қолды құрамында спирт бар антисептикпен өңдеңіз немесе оларды сабынмен сумен жуыңыз.
Неге бұл қажет? Жөтел және түшкіргенде ауыз бен мұрынды жабу вирустардың және басқа да ауру тудыратын микроорганизмдердің таралуын болдырмауға мүмкіндік береді. Егер жөтелгенде немесе түшкіргенде мұрын мен ауызды қолмен жапса, микробтар сіздің қолдарыңызға, содан кейін сіз жанасқан заттарға немесе адамдарға түсуі мүмкін.
Дене қызуы жоғарылаған, жөтел пайда болған және тыныс алу қиындаған кезде тез арада медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сіз 2019-nCoV тіркелетін Қытай аудандарына барсаңыз немесе Қытайдан келген сапардан кейін респираторлық аурудың белгілері байқалатын біреумен тығыз байланыста болсаңыз, бұл туралы медицина қызметкеріне хабарлаңыз.
Неге бұл қажет? Температураның жоғарылауы, жөтел және тыныс алудың қиындауы медициналық көмекке дереу қарауды талап етеді, өйткені респираторлық инфекциядан немесе басқа да ауыр аурудан туындауы мүмкін. Температураның жоғарылауымен бірге тыныс алу органдарының зақымдану симптомдары әртүрлі себептерге ие болуы мүмкін, олардың арасында пациенттің жасаған сапарлары мен байланыстарына байланысты 2019-nCoV болуы мүмкін.
Жаңа ақпаратты қадағалап, медициналық мамандардың ұсыныстарын орындаңыз
COVID-19 туралы жаңа ақпаратты қадағалаңыз. Мамандардың, орталық және жергілікті қоғамдық денсаулық сақтау органдарының, сондай-ақ сіз жұмыс істейтін ұйымдардың COVID-19 өзін және айналасындағыларды қорғау бойынша ұсыныстарын орындаңыз.
Неге бұл қажет? Орталық және жергілікті денсаулық сақтау органдарында сіздің ауданыңызда COVID-19 аурушаңдығының динамикасы туралы ең өзекті ақпарат бар. Олар сіздің аудан тұрғындары үшін жеке қорғау шаралары туралы ең қолайлы ұсыныстар бере алады.
